Wróć do bloga
Miłość własna7 min
Jak nie zatracić siebie w miłości?
O różnicy między zaangażowaniem a znikaniem z własnego życia.
Miłość nie wymaga znikania
Zaangażowanie oznacza, że druga osoba jest ważna. Nie oznacza, że Twoje potrzeby, znajomi, nauka, praca, odpoczynek i plany przestają mieć znaczenie.
Jak sprawdzać równowagę
Własny czas
Czy masz czas, którego nie musisz tłumaczyć ani odpracowywać emocjonalnie?
Własne relacje
Czy możesz spotykać bliskich bez kontroli, karania ciszą lub podejrzeń?
Własne zdanie
Czy różnica opinii jest traktowana jak temat do rozmowy, a nie zdrada?
Własne ciało
Czy Twoje granice fizyczne i seksualne są respektowane bez nacisku?
Warto zapamiętać
- Dobra relacja nie wymaga rezygnowania z siebie.
- Bezpieczeństwo jest ważniejsze niż idealna komunikacja.
- Konflikt wymaga naprawy, a nie tylko przeczekania.
- Małe, powtarzalne zachowania częściej zmieniają relację niż wielkie deklaracje.